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儿童情绪管理训练

儿童情绪管理训练课程是家睿学习力系列课程之一,由中国智心委高级注册心理教育专家杜家睿专家团队研发,整合了当今国内外最有效的脑科学、心理学、自然疗法、能量科学,如:正念、心理拓展训练,游戏治疗,瑜伽、感统训练、NLP,催眠,瑜伽、音乐疗法、叙事疗法等。

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发布时间:2022-07-29 17:38:43

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详细内容

课程名称: 儿童情绪管理训练


适用人群: 5~12岁青少年


针对青少年哪些情况:

课程目标:
1、帮助儿童认识自己,提高情绪感知能力
2、学习倾听自己及他人的声音
3、学习观察自己的情绪,并学习简单的自我调节情绪的方法
4、学会正确认识自己的优缺点,正向看待问题
5、减少问题行为和情绪困扰
急躁、急于求成、不自信、内向、自卑、好动、冲动、打人、孤僻、害怕失败、沉迷手机、沉迷游戏、胆小害羞


课程介绍:

儿童情绪管理训练课程是家睿学习力系列课程之一,由中国智心委高级注册心理教育专家杜家睿专家团队研发,整合了当今国内外最有效的脑科学、心理学、自然疗法、能量科学,如:正念、心理拓展训练,游戏治疗,瑜伽、感统训练、NLP,催眠,瑜伽、音乐疗法、叙事疗法等。
【课程内容】
1、自我认知(self-awareness):准确认识自己的情绪、想法和价值观,以及相关影响。包括对自己优缺点的正确评估,并保持自信乐观的心态和成长型思维。
自我管理(self-management):在不同情境下有效控制自己的情绪、想法和行为。包括管理所面临的压力和冲动行为,进行自我激励,制定个人成长和学习方面的目标并为之努力。



课程方式: 一对一/一对二/一对四/一对多.


资深专家: 专业的教师团队
团队的所有老师均有丰富的青少年儿童心理工作经验,杜家睿老师是中国智心委高级注册心理教育专家、国家二级心理咨询师、中学高级教师、广州法院心理疏导员,有20多年心理教育经验,专注于家庭幸福、亲子教育、致力于儿童青少年潜能开发、快乐高效学习的研究和实践。



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